Лён прекрасно насыщает и помогает пройти переходный этап людям, которые распрощались с животным белком. В семенах льна содержатся протеины, являющиеся самыми питательными протеинами растительного происхождения. Лён помогает восстановить мышцы и связки после физических нагрузок. Употребление льяного семени в пищу - залог молодости и красоты. Он упрепляет ногти и кости, улучшает зрение, увлажняет кожу, предотвращая появление морщинок. Также лён выводит из организма избыточную жидкость, уменьшает воспаление, нормализует артериальное давление.