Белая чиа – препарат стимулирующий выработку энергии для всего организма. Богатейший комплекс аминокислот, способный компенсировать отказ от пищи животного происхождения. Высокое содержание кальция - в два раза больше чем в молоке. Их можно употреблять сырыми - просто жевать как маковые семечки. Так же семена чиа можно залить йогуртом или соком. Очень хорошо чиа подходит для фруктовых салатов.