Гуава - это очень вкусный и вместе с тем полезный низкокалорийный плод, богатый клетчаткой, витаминами группы В, белками и жирами, кальцием, фосфором и железом. Кстати, это единственный в мире фрукт, содержащий в себе в пять раз больше витамина С, нежели апельсин! Врачи рекомендуют употреблять гуаву для укрепления лимфатической системы, иммунитета и поднятия общего тонуса в организме. Европейские диетологи утверждают, что гуава - это незаменимый продукт для детского питания и питания будущих мам, так как гуава обладает способностью быстро восстанавливать силы.