Заморозка, как способ хранения продуктов, предполагает сохранность почти всех витаминов и полезных веществ. Для наглядности можно привести следующий пример. Консервирование позволяет сохранить около 60% полезных компонентов, в это же время заморозка дает возможность оставить около 70-80% компонентов. Кроме этого замороженные продукты прекрасно сохраняют и свои вкусовые показатели. Для того чтобы начать приготовление замороженных овощей их достаточно предварительно разморозить. Важно понимать, что повторной заморозке они не подлежат, а потому нужно постараться рассчитать необходимое количество для приготовления на раз. Для наиболее эффективного размораживания можно прибегнуть к помощи микроволновой печи. Известны также варианты начала приготовления без предварительного размораживания.
Поддерживает водный баланс, увлажняет, подтягивает и разглаживает кожу.
Полезен для сосудов и нервной системы
Помогают улучшению памяти!
Рис, кукуруза, зеленый горошек, перец сладкий
Предварительно очищены и обработаны.
С белыми грибами.
Сочные фаланги краба. Варено-мороженые.
Из свежей капусты.
Сытное блюдо для вегетарианцев
Вкусное и сытное блюдо.
Изысканное сытное блюдо.
Сытное вегетарианское блюдо.
