Малина и ее полезные свойства известны уже давно. Эта ягода является одной из самых вкусных ягод, при этом обладая целебными свойствами для организма. Малиновый кустарник растет на всей территории России и неприхотлив к окружающим условиям.В ягодах малины содержится много меди, железа, калия, клетчатки, пектинов и других органических кислот. Одну из таких кислот можно особенно выделить – салициловую, которая оказывает выраженное жаропонижающее действие.Кроме вышеперечисленных полезных элементов в малине содержится очень много витамина С, B1, B12, никотиновой кислоты (PP). Еще к пользе малины можно отнести небольшое количество сахаров – в пределах 10% от общей массы полезных веществ.
Поддерживает водный баланс, увлажняет, подтягивает и разглаживает кожу.
Полезен для сосудов и нервной системы
Помогают улучшению памяти!
Рис, кукуруза, зеленый горошек, перец сладкий
Предварительно очищены и обработаны.
С белыми грибами.
Сочные фаланги краба. Варено-мороженые.
Из свежей капусты.
Сытное блюдо для вегетарианцев
Вкусное и сытное блюдо.
Изысканное сытное блюдо.
Сытное вегетарианское блюдо.
