Кальмар Лолиго - это экологически чистый морепродукт, обладающий рядом полезных свойств. Таурин нормализует уровень холестерина, регулирует кровяное давление, калий полезен для работы мышц, а натрий предупреждает развитие гипертонии. Мясо кальмаров используют как ингредиент для рыбного фарша, салатов и суши. Рекомендуем приготовить фаршированные мини-кальмары. В качестве начинки можно использовать семгу, креветки, сыр, грибы и овощи.