Мясо форели, в особенности стейки, имеют плотную, но нежную структуру, изысканный и очень приятный вкус и спокойный, свежий аромат. В детский рацион форель рекомендуют вводить после трёх лет. Форель имеет удивительный, богатый на витамины и минералы состав. В нее в огромном количестве входит знаменитая жирная кислота Омега-3, а также множество различных витаминов, йод, цинк, фосфор, калий и т.д.